mit Willi Kiechle
Samstag , 28. September 2024, 12-17 Uhr
Kosten: 75€
Das Üben mit den Seilen ist ein wichtiger Teil der Iyengar-Yoga-Praxis.
Wir setzen die Seile gezielt ein, um mit der Schwerkraft zu dehnen, Asanas zu stabilisieren und zu intensivieren, dynamisch und leicht die Rückbeugen zu vertiefen, regenerativ die Wirbelsäule auszuhängen und Spannungen zu lösen.
Mit Stehhaltungen, Umkehrhaltungen, Rückbeugen, Vorwärtsstreckungen – für alle, die gerne »in den Seilen hängen«.
